Fysiikkavalmentaja.

Intohimona ihmisten auttaminen, suorituskyky, estetiikka, terveys ja jatkuva uuden oppiminen.

Nettikaupastani löydät valmiit treeniohjelmat eritasoisille treenajille, erilaisiin tilanteisiin ja tavoitteisiin. Ohjelmat eivät vastaa valmennusta, mutta vuosien kokemuksella olen alkanut ymmärtämään, minkälaisella
treenillä ihminen keskimäärin kehittyy parhaiten. Treeniohjelmien avulla voit nauttia strukturoidusta ja tavoitteellisesta harjoittelusta, jonka avulla voit edetä kohti tavoitteitasi mahdollisimman tehokkaalla ja järkevällä tavalla.

  • Naiset 2.1 - Olkapää - Selkä - Pakara
    69,00 
  • Naiset 2.2 - Etureisi - Pakara - Olkapää
    69,00 
  • Naiset 2.3 Pakara - Olkapää - Takareisi
    69,00 

Tavoitteesi voi olla suurempi penkkitulos, esteettisempi ja lihaksikkaampi keho, parempi suorituskyky,
optimaalisempi ravitsemus tai vaikka kilpaileminen fitnesslajeissa. Olen toiminut ammattivalmentajana
vuodesta 2016 lähtien. Haluan kehittyä valmentajana jatkuvasti, jotta voisin auttaa valmennettaviani entistä tuloksekkaammin.

Onko sinulla itseäsi askarruttavia kysymyksiä, joihin et ole saanut vastauksia?
Tämä on mahdollisuutesi saada vastauksia treenamiseen ja ravitsemukseen liittyvissä
kysmyksissä. Mikäli en osaa vastata kysymyksiin, en myöskään veloita tapaamisesta.

Haluatko kuulla lisää? Ota suosittu Fitnessvastaanotto kuunteluun.
Podcast, jota pidämme yhdessä valmentajakollegani
Theo Mbayn kanssa viikoittain.

@fitnessvastaanotto


Yhteistyössä.